Notre relation à la nourriture va bien au-delà des aliments/nutriments que nous mettons quotidiennement dans notre assiette.

C’est également un moyen d’exprimer nos émotions, nos valeurs et notre identité culturelle tout en tenant compte de nos habitudes et de nos contraintes au quotidien.

Lorsque cette relation devient source d’anxiété et de frustrations et que notre image corporelle s’en voit détériorée, il est important de se faire accompagner !

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Par une approche psycho-comportementale, je serai à vos côtés pour (re)trouver une relation positive à la nourriture, afin qu’elle (re)devienne source de plaisir, de convivialité et de curiosité. Je vous guiderai vers l’apaisement et le plaisir dans votre assiette, pour nourrir votre corps, retrouver un regard bienveillant envers vous-même et atteindre vos objectifs de bien-être et de santé.